Has estado usando tu cerebro Los cerebros humanos incorrectos no están diseñados para recordar cosas

Si crees que el secreto del poder mental efectivo es llenarlo con la mayor cantidad de información posible usando tu memoria, piénsalo de nuevo.

Mira este.

Esto es lo que aparecerá en tu mente cuando te pida que recuerdes la vista nocturna de la ciudad..

Cuando se trata de memoria, nuestros cerebros generalmente no son mejores que un dispositivo de almacenamiento USB de 8GB.

En el mundo moderno, la información nos bombardea constantemente. Y si confiamos en nuestra capacidad de 8GB para memorizar tanto como sea posible, la única forma de hacerlo encajar es almacenarlo a baja resolución. Cuando revisamos lo que hemos aprendido, nos consterna encontrar solo información 'borrosa' y aproximaciones vagas de lo que estaba tan claro cuando lo experimentamos..

En el pasado, la principal prioridad para el cerebro humano era la supervivencia

Dejemos atrás el mundo moderno de las computadoras por un momento y regresemos en el tiempo a cuando el panorama informativo era muy diferente..

Ponte en la piel prehistórica de uno de tus primeros antepasados.

El ambiente prehistórico fue desafiante y duro. Entonces, durante gran parte de su tiempo, la supervivencia básica lo habría motivado: cómo mantener su vida (comida, refugio, relaciones); y cómo lidiar con las amenazas (animales depredadores, condiciones climáticas). Publicidad

En otras palabras, 'prehistórico-usted' no habría elevado la memorización como objetivo principal, pero habría priorizado el procesamiento de información como pensar 'esta es un área peligrosa', 'esto es comestible'.

Cuanto más civilizados somos, más necesitamos recordar

A medida que avanzaba la civilización, con el desarrollo del lenguaje hablado y escrito, la memorización de información que no tenía beneficios de supervivencia inmediata se volvió útil. Permitía a las personas comunicarse con los demás y aprender a actuar según las experiencias de los demás, sin tener que lidiar con los errores y los riesgos de primera mano. Sin embargo, la cantidad de información disponible para un individuo todavía era relativamente limitada en comparación con los estándares actuales y, por lo tanto, podría saborearse y reflexionarse.

Pero aquí, en el mundo moderno, tenemos un acceso incomparable a la información (libros, TV, radio, consolas de juegos, teléfonos móviles y, por supuesto, Internet), lo que ha resultado en una explosión de consumo de información. Tanto una bendición como una maldición, ahora podemos intercambiar masas de conocimiento a un ritmo más rápido que nunca. Pero ahora necesitamos aprender a manejar demasiada información.

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Si aún confiamos en nuestro cerebro, estaremos abrumados

Todos los días consumimos 34 GB de información.. Agregue a eso los 50,000 pensamientos que generamos cada día, y queda claro que no estamos a la altura de la tarea de administrar la información solo desde la memoria: necesitamos encontrar una manera de externalizar esta tarea.

Ahora intenta esto.

Mire la siguiente cadena de números durante 5 segundos y guárdelos en su memoria en el orden correcto:

92748109382301832 Publicidad

Ahora calcule:

9 x 23 = ?

14 x 13 = ?

.

.

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.

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(Las respuestas: 207 y 182) Publicidad

Ahora intenta recordar la larga cadena de números. ¿Cuántos puedes recordar? Intenté esto con varios de mis colegas y, como era de esperar, ninguno de ellos podía recordar toda la cadena..

Si le hubieran dado solo una de las tareas, sin duda habría hecho un mejor trabajo. Pero porque estabas tratando de memorizar ambos y proceso al mismo tiempo, su cerebro estaba bajo mayor tensión. Esto es con lo que tu cerebro tiene que lidiar todo el tiempo.

Nuestros cerebros no están diseñados para registrar información de manera precisa y objetiva. Intentar captar demasiada información hace que nos sobrecarguemos y abrumemos. Además, interferimos con lo que nuestros cerebros son realmente geniales: procesar información y ser creativos y creativos..

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Cómo liberar el espacio en tu cerebro

El hecho de que la información esté ahora a nuestro alcance, no significa que debamos convertirnos en esclavos de ella..

Deberíamos ser más como nuestros seres prehistóricos, y en lugar de estar dominados por la información, deberíamos saber cómo y cuándo acceder a la información para satisfacer nuestras necesidades..

Necesitamos liberar cualquier espacio que se use para la memorización sin sentido para que el cerebro pueda hacer lo que mejor hace: procesar información. Nos gustaría presentar dos excelentes maneras de lograr esto -

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Desarrolle su 'cerebro de bolsillo'

Subcontrata el trabajo de memorización diseñando un sistema para organizar y almacenar información potencialmente útil. Por supuesto, una computadora es una gran herramienta para un almacenamiento preciso y una recuperación confiable.

La idea importante aquí es convertirse en un manejador de información calificado en lugar de tratar de llenar su cerebro con información.

Esté atento a futuros artículos donde le mostraremos exactamente cómo puede crear y usar su cerebro de bolsillo para todo tipo de información.

Aprendizaje significativo

Además de su cerebro de bolsillo, también necesita saber cómo aprovechar al máximo la memoria que tiene para lograr un aprendizaje significativo.

El resultado deseado es hacer que la información sea tan relevante para usted que sea fácil activarla cuando la necesite. Por ejemplo, piense en lo fácil que es hablar su lengua materna: el conocimiento se ha convertido en parte de quién es usted..

Mire este espacio: le mostraremos cómo practicar el aprendizaje significativo en futuros artículos.