Tu cerebro es un músculo, hazlo fuerte con Lumosity hoy

A estas alturas, sin duda, ha escuchado lo importante que es mantener su cerebro sano y activo. Para evitar problemas a medida que envejece, como el Alzheimer, debe intentar ejercitar su mente. Esto se puede hacer a través de muchos tipos diferentes de juegos de entrenamiento mental, pero desafortunadamente a menudo pueden ser un poco aburridos o repetitivos. Por ejemplo, el Sudoku u otros juegos de rompecabezas pueden ser divertidos al principio, pero una vez que los domines, puede parecer un poco robótico..

Algunas aplicaciones afirman ser entrenamiento mental, pero a menudo se centran en un objetivo específico, como el enfoque o el pensamiento lógico. Además, esas aplicaciones tienden a ignorar los informes de progreso que pueden presentar desafíos al intentar monitorear cualquier tipo de mejora.

¿Por qué debería preocuparse por la salud del cerebro?

Al hablar sobre la aptitud mental, su mente puede evocar recuerdos de exámenes escolares o incluso pruebas de coeficiente intelectual, pero en realidad se trata más de su salud física y emocional. Cuando su cerebro está sano, es más fácil para usted reducir la velocidad, descomprimir e incluso aumentar la memoria. Publicidad

Ahora piense en la forma en que su mente y cuerpo están conectados. ¿Recuerdas la última vez que tuviste un entrenamiento realmente bueno? Quizás corriste una milla o andas en bicicleta por tu vecindario. Esa actividad física aumentó su oxígeno que fluye hacia su cerebro y provocó una respuesta de endorfinas liberadas. Estos son los químicos que te hacen sentir feliz. Cuando tienes un flujo constante de endorfinas, tiendes a ser una persona más feliz y a mantener un estilo de vida equilibrado. ¡El ejercicio mental es igual de importante! Los juegos mentales como los que se encuentran en la aplicación Lumosity pueden aumentar su capacidad de razonar y resolver problemas.

A veces puede ser difícil apagar tu cerebro. Quizás después de un día especialmente estresante no podía esperar para dormir, pero a pesar de lo físicamente cansado que estaba, no podía parar pensando. En este caso, la salud y la forma física del cerebro son cruciales. Si estás mentalmente en forma para poder visualizar algo pacífico, puedes reducir físicamente la tensión en tu cuerpo y mente. Lumosity puede ayudarlo a alcanzar ese estado más rápido.

La aplicación adecuada para el entrenamiento cerebral

Luminosity es una aplicación innovadora que sobresale donde las otras aplicaciones carecen. La cantidad impresionante de pensamiento que entró en esta aplicación no fue una coincidencia. De hecho, fue creado por un equipo de científicos y diseñadores de la vida real que querían explorar nuevas formas de desafiar el cerebro y al mismo tiempo impulsar la investigación cognitiva. Publicidad

¿Qué hace que Lumosity sea tan diferente de otras aplicaciones de entrenamiento cerebral?

Más de 85 millones de usuarios ya disfrutan desafiando sus cerebros con juegos cognitivos, y nunca se aburren; Puede acceder a un nuevo entrenamiento cerebral todos los días del mes. Los creadores de la aplicación se aseguraron de que la experiencia pareciera divertida y nada como una tarea.

Los científicos de Lumosity asumieron tareas cognitivas y neuropsicológicas comunes, junto con algunos desafíos nuevos, y se asociaron con diseñadores para transformar estas tareas en juegos divertidos que desafían las habilidades cognitivas centrales. Lograron esto a través del entrenamiento de memoria similar al juego, el entrenamiento de atención y más, todo mientras monitorean y siguen el progreso.

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Junto con un calendario de entrenamiento (que muestra los días que ha jugado al menos un juego), los usuarios también pueden acceder a una tendencia de rendimiento. Esta función supervisa el rendimiento de las cuatro semanas anteriores y le indica cuántos puntos tiene en cualquier dirección. Las categorías de rendimiento incluyen velocidad, memoria, atención y flexibilidad..

Esta aplicación gratuita puede ser utilizada por casi cualquier persona, ya que viene en inglés, francés, alemán, japonés, coreano, portugués y español. Publicidad

No esperes y comienza tu entrenamiento ahora

La aplicación está disponible para dispositivos Apple en App Store. ¡No solo es gratis, sino que también es fácil de usar y divertido! ¿Qué le impide tener un cerebro más saludable que le da la capacidad de hacerse cargo de su vida y también extenderla? Prueba Lumosity hoy.