Recordará información por más tiempo si escribe notas a mano

¿Has escrito tu lista de tareas para hoy? ¿Lo escribió a mano o usó una publicación digital en su escritorio? La buena noticia es que si lo escribió a mano a la antigua usanza, es más probable que lo recuerde. Si usó su teclado para la versión digital, esto no es tan efectivo para la retención. Veamos la evidencia científica de esto y lo que sucede exactamente en el cerebro cuando escribimos a mano.

Los beneficios de la escritura a mano.

Un amigo mío está aprendiendo japonés y pacientemente copia cada personaje cientos de veces en largas columnas. Esto lo ayuda a recordarlos. Los estudios sugieren que también hay otros beneficios de la escritura a mano.

Los niños pueden aprender a escribir y recordar las letras mientras lo hacen. Esto puede mejorar su capacidad para formar ideas que luego conducirán a una comunicación más efectiva. Es una forma efectiva de entrenar el cerebro. Los pedagogos aún insisten en que la escritura a mano se enseñe en las escuelas. Pero en 2014 hay planes en 45 estados estadounidenses para abandonar la enseñanza de la escritura a mano en favor de las habilidades del teclado. La escritura digital es excelente para nuestra era tecnológica, pero ¿qué se están perdiendo los niños? Publicidad

Esto es lo que preocupa a los investigadores como Anne Mangen y Jean-Luc Velay, quienes han liderado la investigación sobre esto en la Universidad de Stavanger en Noruega en el Centro Nacional para la Educación e Investigación en Lectura..

Debido a que todo el proceso de escritura involucra la percepción visual y la función motora que están inextricablemente vinculadas, esta actividad no puede ignorarse al educar a los niños a escribir. Su investigación sobre los datos de fMRI (resonancia magnética funcional) mostró que se activaron más áreas del cerebro al escribir a mano.

Un experimento realizado por Mangen involucró a dos grupos de adultos a quienes se les asignó la tarea de aprender un nuevo alfabeto que tenía solo 20 letras. El primer grupo recibió instrucciones sobre cómo escribir estos caracteres a mano. El segundo grupo fue enseñado usando un teclado. Cuando los grupos fueron evaluados después de un período de seis semanas, el grupo de caligrafía calificaba mucho mejor cómo recordaban las letras. Esto parece sugerir que la escritura a mano supera al teclado para la retención de memoria. Publicidad

¿Qué sucede en el proceso de escritura??

“Cuán completamente ligado al mundo físico de los cuerpos está escribiendo, uno de los increíbles productos de la mente humana..” - Haas 1998

Cuando comienzas a escribir con un bolígrafo, comienza un proceso complejo en el cerebro. Se ha demostrado que una parte del cerebro llamada RAS (sistema de activación reticular) es estimulada y también actuará como un filtro para ayudarlo a concentrarse y realizar la tarea..

Tienes que aprender a sostener el bolígrafo, luego pensar en las letras y cómo se forman y también cómo se unen en escritura cursiva. Aquí hay funciones motoras y visuales complejas en el trabajo. Publicidad

En niveles superiores, está utilizando el cerebro para transferir conocimiento de manera significativa, sin mencionar cómo activar la información para la retención de la memoria. Golpear dos letras diferentes en un teclado no está activando el cerebro de la misma manera. También está recibiendo comentarios sobre otro medio, la pantalla, por lo que hay un proceso diferente involucrado.

Tomar apuntes en conferencias.

Se estima que solo alrededor de dos tercios de los estudiantes toman notas en clase. Esta es una herramienta de memoria importante para aprender después. Cuando escuchamos una conferencia, es probable que recordemos solo alrededor del 10 por ciento de la información. Tomar notas a mano es laborioso, mientras que escribir la información en el teclado de una computadora portátil es más rápido. Como Walter Pauk, el director del centro de lectura y estudio de la Universidad de Cornell sugiere en su libro., “Cómo estudiar en la universidad,” Después debe escribir sus notas a mano, ya que esto será una ayuda definitiva en el proceso de aprendizaje y memoria. Estudia la infografía aquí

Usar escritura a mano para ayudar a su memoria

Como hemos visto, la escritura a mano ayudará a nuestra memoria a retener más de horas de escribir en un teclado. Dependiendo de su estilo de aprendizaje, puede encontrar algunas de las técnicas útiles. Publicidad

1. Escríbelo una y otra vez. La repetición del proceso reforzará su aprendizaje..
2. Aumente su memoria hasta en un 70 por ciento cuando revise sus notas dentro de las 24 horas.
3. Si eres una persona madrugadora, intenta actualizar material difícil desde el principio, ya que tu cerebro está menos cansado.
4. Es probable que leer y volver a leer el material resulte en una decepcionante retención del 20 por ciento.
5. Usa mapas mentales si te ayudan a recordar hechos. Esta es una excelente manera de visualizar cómo varios fragmentos de información se ajustan a un concepto / plan. También son más divertidos de crear que simples notas.

¿Las aplicaciones salvarán el día??

La mejor noticia de todas es que la escritura está lejos de estar terminada. Ahora hay aplicaciones para iPhones en el mercado para ayudar a niños y adultos con su escritura. Los niños pueden usar un dedo o un lápiz para practicar la formación de letras y luego palabras. Los adultos pueden usar aplicaciones donde cualquier entrada de escritura a mano, nuevamente usando un dedo o lápiz, es aceptada y luego convertida en correo electrónico, documentos o tweets.

Díganos en los comentarios a continuación si prefiere una buena escritura a mano pasada de moda o si prefiere más entradas digitales para ayudarlo a recordar su lista de compras. Ahora, ¿dónde guardé esa publicación digital??

Crédito de la foto destacada: Caligrafía / KP Werker a través de flickr.com