¡Te sorprenderás! Las reparaciones de casas sin terminar son enormes pérdidas de tiempo.

¿Te das cuenta de cuánto tiempo pierdes todos los días inconscientemente pensando en tareas pendientes como reparaciones del hogar??

Las reparaciones del hogar son una pérdida de tiempo increíble. Las reparaciones del hogar sin terminar circulan en su conciencia todos los días y le quitan energía. Aplastan tu creatividad. Y hasta afectan tu autoestima. Son una fuente continua de distracción, desorganización, frustración, irritación, procrastinación y culpa..

Cuando ve las fotos de reparaciones y tareas rotas, dañadas, sucias e inacabadas que deben ser atendidas, su cerebro se enfoca en estas entradas visuales e inmediatamente es consciente de la necesidad de que cada una de estas reparaciones deba repararse. Y, debido a que a su cerebro no le gustan los huecos o los conflictos internos, quiere que repare todas las reparaciones, ¡ahora mismo! Inmediatamente, se libera un poco de adrenalina en su cuerpo y siente esa pequeña decepción personal de que algo está físicamente roto en su vida.

Por lo tanto, independientemente de lo que le gustaría pensar en ese momento y de lo que estaba planeando tomar en su casa, cuando entra a su cocina y enciende el interruptor de la luz cada mañana solo para encontrar dos de las tres luces. las bombillas en el accesorio del techo se quemaron, su cerebro no solo experimenta ese momento instantáneo de frustración de que las bombillas quemadas deben repararse, sino que también experimenta el sentimiento de culpa que lo acompaña porque no se ha tomado los cinco minutos para cambiar la luz bombillas que se han quemado durante las últimas seis semanas.

Aquí hay una lista de muestra de reparaciones y tareas comunes en el hogar: Publicidad

  • Bombillas quemadas de todas las formas y tamaños, por dentro y por fuera
  • La puerta de la pantalla necesita ser reemplazada
  • Ventanas rotas o rajadas
  • Grifos con fugas
  • Cualquier tipo de problemas de fontanería.
  • Trabajo de jardinería inacabado
  • Siega
  • Jardinería
  • Triturado
  • Problemas de entrada
  • Pequeñas abolladuras de pintura y reparaciones de láminas de roca.
  • Alambres expuestos
  • Luminarias y lámparas que necesitan cableado
  • Fotografías que deben colgarse en la pared
  • Puertas interiores que no se abren y cierran correctamente
  • Gabinetes de cocina que están fuera de sus bisagras
  • Manchas en alfombras y reparaciones de pisos.
  • Ladrillos o escalones exteriores que deben ser reemplazados.
  • Calafateo
  • Techumbre
  • Limpiar las canaletas
  • Fugas de agua
  • Ramas de los árboles rotos afuera
  • Insectos muertos en lámparas de techo
  • Sustitución de filtros de calor y aire
  • Comprobación de las baterías de la alarma de humo
  • Deshacerse del desorden físico
  • Limpieza profunda de su hogar
  • El almacenamiento de artículos rotos que usted sabe no puede repararse y sabe que deben desecharse

Las reparaciones del hogar y las tareas inacabadas son una pérdida de tiempo

El resultado es el estrés, la ansiedad y la distracción.

Como líder, estratega y entrenador de gestión del tiempo, a menudo me preguntan cuáles son algunos de los primeros pasos de acción que una persona puede tomar para mejorar su gestión personal del tiempo..

Pasos de acción de gestión del tiempo:

1. Establezca un tiempo aparte en su horario

Establezca un tiempo en su agenda para crear un inventario completo de cada reparación de la casa y tareas sin terminar en su vida. Crear una lista escrita le permite a su mente subconsciente detener los recordatorios constantes de cada cosa que debe hacerse en su vida. Al crear una lista y colocarla en un lugar seguro, su cerebro no tendrá que perder tiempo desperdiciando energía y atención tratando de recordarle que complete estas reparaciones.

2. Tomar conciencia del costo

Elija tomar conciencia del costo real de las reparaciones de viviendas sin terminar. La conciencia es siempre el comienzo de la mejora. Publicidad

3. Relájate.

Esta es una acción difícil. Tu cerebro realmente quiere que repares todas las reparaciones y completes todas las tareas pendientes en este momento. Internamente te das cuenta de que trabajar en una lista llevará tiempo y dinero. Date permiso para clasificar estas tareas en orden de prioridad. Reconozca que relajarse debería conducir al abandono de la necesidad de poner en orden su hogar y su vida.

4. Crear una línea de tiempo

Cree una línea de tiempo realista sobre cuándo tomará medidas sobre los elementos de su lista.

5. Romper grandes proyectos

Divide proyectos grandes en pasos de acción más pequeños.

6. Comprometerse

Comprométete contigo mismo a hacer lo que dijiste que harías. Publicidad

7. Pedir ayuda

Pídale a alguien que lo ayude a cumplir las tareas. Como en muchas cosas en la vida, el compañerismo y la rendición de cuentas son un apoyo exponencial para disminuir la cantidad de tiempo que se le requerirá para completar cada tarea

8. Marcarlo

En serio, marque cada tarea de su lista a medida que las completa. Marcar una tarea de su lista libera dopamina en su sistema y crea esa maravillosa sensación de logro y motivación..

9. Toma acción

El último paso de acción es no solo leer este artículo. Elige actuar en tu propia vida.

Conclusión: una sola bombilla fundida

Cada bombilla quemada en su hogar está robando su energía, su atención, su creatividad, su paz, su sentido del equilibrio ... y su tiempo. Publicidad

Lista de verificación de reparaciones del hogar

Me gustaría que cada uno de ustedes que lea este artículo escriba la cantidad de reparaciones en el hogar que necesita reparar, y luego deje un comentario sobre la cantidad real de reparaciones en el hogar y las tareas pendientes que pudo enumerar. Y los sentimientos y emociones asociados que experimentó al crear su lista de reparaciones.

Es hora de tomar medidas.

Crédito de la foto destacada: bombilla fundida / wintersoul1 a través de flic.kr