Puede que no se dé cuenta, pero estos 6 pequeños hábitos pueden bloquear su camino hacia el éxito

Hay un historiador llamado Will Durant que resumió una idea de Aristóteles como, “Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto sino un hábito.” Dicho esto, muchas veces sus hábitos determinan su éxito o forman obstáculos en el camino. Si puede encontrar una manera de superar los hábitos que están obstaculizando su éxito, descubrirá que podrá alcanzar el potencial que siempre ha tenido.

Estos seis hábitos autodestructivos son un buen lugar para comenzar a hacer algunos cambios: Publicidad

1. Revisando su teléfono durante una conversación

Piense en la última vez que tuvo una conversación con alguien y ellos tomaron su teléfono para revisar un mensaje de texto o echar un vistazo cuando apareció una notificación. Es una gran desconexión cuando sientes que no te están escuchando. Y es probable que, mientras está distraído, probablemente le falte información importante. Cuando tenga una conversación, centre toda su atención en la conversación. Al guardar su teléfono, descubrirá que las conversaciones que tenga serán más agradables cuando se sumerja por completo en ellas..

Es un tipo de cosa fuera de la vista, fuera de la mente. Si no puede verlo, existe una buena posibilidad de que lo olvide todo por el momento. Al hacer esto, descubrirás que las conversaciones que tienes serán más agradables cuando te sumerjas por completo en ellas. Publicidad

2. Habita en los fracasos de tu pasado

Cuando te equivocas, es difícil no ser realmente crítico contigo mismo. Tienes la sensación de odiarte a ti mismo, no sentirte lo suficientemente bueno, inadecuado, etc. Es normal sentirse así de vez en cuando, pero no te hará ningún bien provocar odio a ti mismo al detenerte continuamente en esos errores. Intenta entrenar tu mente para ver tus errores como una oportunidad para alejarte con una lección en lugar de golpearte y nadar en pensamientos negativos sobre ti.

En lugar de vivir, comience a hacerse preguntas sobre lo que lo llevó a tomar la decisión que tomó. Es beneficioso adoptar el hábito de hacerse preguntas sobre su falla en lugar de detenerse en la falla misma. Publicidad

3. Mantener relaciones con personas tóxicas.

Las personas tóxicas tienden a dejar su huella en nuestras vidas y logran quedarse allí. No importa dónde trabajes, siempre habrá alguien que realmente se meta debajo de tu piel. Puede descubrir que su piel se encoge incluso con el pensamiento de esta persona. Al permitir que esta persona te influya hasta el punto en que afecte tu rendimiento y estado de ánimo en el trabajo, estás obstaculizando tu éxito. Cuando sienta que estos pensamientos inundan su mente, reemplácelos por pensar en lo agradecido que está por alguien más en su vida. No te sirve de nada pensar en las personas que no importan cuando hay muchas personas que merecen tu atención..

4. Compararte con los demás

No hacerlo puede ser realmente difícil, lo sé. Puede que te encuentres haciéndolo a veces sin darte cuenta. Pierdes el control sobre tu felicidad cuando te comparas con los que te rodean. Cuando hayas logrado algo que te haga sentir bien y satisfecho, no permitas que la opinión de otra persona y / o sus logros te quiten esos buenos sentimientos que tienes. Es casi imposible no dejar que lo que otros piensan de ti se te ocurra, pero con el tiempo puedes aprender a eliminar rápidamente esa negatividad y seguir avanzando. Publicidad

Durante estos tiempos, es importante recordar que su autoestima es algo que viene del interior. Tenga esto en cuenta: nunca es tan malo como alguien dice que es.

5. Cotilleando

Están en todas partes, no puedes escapar de ellos. Las personas a las que les encanta cotillear se entusiasman con los defectos y fracasos de otras personas. Al principio puede parecer tentador relacionarse con otros y hablar sobre la vida personal / profesional de otra persona, pero después de un tiempo comenzará a darse cuenta de que se siente realmente mal por lastimar a otras personas. En lugar de hacerlo, preste atención y hable sobre las cosas positivas que suceden a su alrededor. Las personas son muy interesantes y hay mucho que puedes aprender de ellas. ¿Alguna vez has notado que una persona que cotillea compulsivamente rara vez es feliz con su propia vida?? Recuerda eso.

6. Estar distraído por las ventanas emergentes de notificación

Es muy difícil mantenerse enfocado cada vez que aparece una notificación en su teléfono o correo electrónico. Cada vez que su teléfono o computadora hace un ruido, capta su atención y hace que su productividad disminuya. Recibir notificaciones varias veces durante el día puede hacerte sentir que estás siendo productivo, pero eso está lejos de ser verdad. Cada vez que te distraes, está alejando tu atención de las cosas que hay que hacer. Una tarea que debería llevarle solo unas pocas horas puede convertirse fácilmente en un asunto de todo el día si no es consciente de lo molesta que puede ser..

Para eliminar esto, apague las notificaciones emergentes mientras trabaja. Establezca ciertos momentos durante el día cuando revise su teléfono y correo electrónico. Por ejemplo, cuando llegue al trabajo por la mañana, cuando tome su descanso para almorzar, y luego otra vez justo antes de irse a casa para pasar el día. Comenzarás a darte cuenta de cuánto más productivo eres de esta manera.