Su embarazo en la semana 5

Ahora que tiene una preciosa vida del tamaño de una semilla de sésamo que crece rápidamente en su útero, esto es lo que necesita saber sobre su quinta semana de embarazo.

Su embarazo a las 5 semanas progresa

Sí, es cierto, simplemente del tamaño de una semilla de sésamo, y su bebé está creciendo tan rápido como su amor y la conexión que está creando con él o ella. Las semanas 4 a 7 son cuando la mayoría de las mujeres descubren que están embarazadas. ¡Felicidades! En este punto, tu embrión se parece más a un renacuajo que al adorable chico o chica que conocerás personalmente en menos de ocho meses. Debería estar orgulloso de saber que la vida pequeña y activa en su útero ahora se compone de las tres capas necesarias para comenzar a formar todos sus órganos y tejidos: el ectodermo, el mesodermo y el endodermo. Publicidad

• Ectodermo: Esta es la capa superior y de ella brotará lo que comúnmente se llama “tubo neural”. El cerebro, la médula espinal, los nervios y la columna vertebral surgirán a través del desarrollo de esta capa. El ectodermo también es responsable de la piel, cabello, uñas, glándulas mamarias y sudoríparas, e incluso del esmalte dental..
• Mesodermo: El corazón y el sistema circulatorio toman forma en esta capa intermedia. Su corazón comenzará a segregarse en cámaras esta semana y comenzará a latir para bombear sangre. Esta capa también supervisa el crecimiento de músculo, cartílago, hueso y tejido subcutáneo (la capa de tejido directamente debajo de la piel o epidermis).
• Endodermo: Esta capa inferior dirigirá el crecimiento de pulmones, intestinos, un camino hacia el sistema urinario, y será fundamental en el desarrollo de la tiroides, el hígado y el páncreas. Mientras que la capa de endodermo está ocupada allanando el camino para una larga vida fuera de su útero, la placenta y el cordón umbilical trabajan arduamente para nutrir y distribuir oxígeno a su bebé durante todo el tiempo..

Cambios para anticipar

En la semana 5 del embarazo, la sensibilidad de los senos, la fatiga y la micción excesiva están en pleno apogeo. Náuseas o “náuseas matutinas”, es una condición caso por caso que es diferente para cada mujer y puede o no estar presente, aunque es bastante común (casi el 50% de las mujeres experimentan náuseas matutinas). Si bien los extraños que te rodean no tendrán ni idea del pequeño milagro que crece dentro de ti o de la nube en la que estás, es importante que hagas “abajo a la tierra” cambios en su estilo de vida y comenzar nuevas actividades para usted y su bebé.

En esta etapa inicial, es inmediatamente importante darse cuenta de que fumar tabaco o marihuana y beber alcohol son actividades recreativas que deben evitarse a toda costa. Publicidad

• Fumar aumenta las posibilidades de aborto espontáneo, problemas placentarios y parto prematuro. Además, fumar obstruye el crecimiento fetal y contribuye al riesgo de muerte fetal y muerte infantil..
• Beber alcohol aumenta las posibilidades de bajo peso al nacer y los riesgos relacionados con el aprendizaje, el habla, la capacidad de atención, el lenguaje y la hiperactividad..

En cambio, busca comenzar una nueva rutina de ejercicios. Hay muchas actividades saludables para que una futura madre como usted encuentre y abrace a usted y a su bebé. Simplemente caminar o nadar si tiene acceso a una piscina es extremadamente beneficioso. Aquí hay dos ideas de ejercicios fáciles que se pueden hacer en la comodidad de su hogar..

• Turnos de muslo Se puede lograr estirando un pie delante del otro con los dedos de los pies hacia adelante mientras se inclina y coloca el peso sobre la pierna extendida. Cambia de lado y repite varias veces al día.
• Sacudidas de piernas Son un buen ejercicio para fortalecer su abdomen. Simplemente siéntese con las piernas estiradas y levántelas con un ligero movimiento hacia arriba y hacia abajo hasta que comience a sentir que funciona..

El ejercicio sirve como un reductor comprobado del estrés y un régimen de ejercicio sirve para organizar tus días a medida que te acercas más y más a tu pequeño y finalmente tienes la oportunidad de mirarte a los ojos por primera vez. Publicidad

Tu embarazo semana 5 consejos

Su aumento de peso durante el embarazo en la semana 5 es típicamente de 1 libra. Solo se ganan de 5 a 10 libras en promedio en el primer trimestre y la mayor parte del aumento de peso se produce obviamente en el segundo y tercer trimestre. Un aumento de peso general de 25 a 35 libras se considera un umbral saludable para evaluar cuál es su salud y estilo de vida en el camino. Una vez más, una rutina de ejercicio saludable y un esfuerzo concienzudo para descartar actividades dañinas y adoptar lo que es mejor para usted y su bebé son fundamentales para comenzar a abordar ahora.

Ahora también es un buen momento para comenzar a buscar un médico con el que se sienta cómoda para guiarla a través de su atención prenatal. En general, la primera cita con el médico se programará para la semana 8 y se realizarán importantes exámenes de detección de posibles complicaciones. Informe a su médico sobre cualquier medicamento que esté tomando, ya sea con receta o sin receta, e infórmese sobre una vitamina prenatal que sea adecuada para usted. Publicidad

Crédito de la foto destacada: 6 semanas de embarazo a través de americanpregnancy.org