Ahora que tiene una preciosa vida del tamaño de una semilla de sésamo que crece rápidamente en su útero, esto es lo que necesita saber sobre su quinta semana de embarazo.
Sí, es cierto, simplemente del tamaño de una semilla de sésamo, y su bebé está creciendo tan rápido como su amor y la conexión que está creando con él o ella. Las semanas 4 a 7 son cuando la mayoría de las mujeres descubren que están embarazadas. ¡Felicidades! En este punto, tu embrión se parece más a un renacuajo que al adorable chico o chica que conocerás personalmente en menos de ocho meses. Debería estar orgulloso de saber que la vida pequeña y activa en su útero ahora se compone de las tres capas necesarias para comenzar a formar todos sus órganos y tejidos: el ectodermo, el mesodermo y el endodermo. Publicidad
En la semana 5 del embarazo, la sensibilidad de los senos, la fatiga y la micción excesiva están en pleno apogeo. Náuseas o “náuseas matutinas”, es una condición caso por caso que es diferente para cada mujer y puede o no estar presente, aunque es bastante común (casi el 50% de las mujeres experimentan náuseas matutinas). Si bien los extraños que te rodean no tendrán ni idea del pequeño milagro que crece dentro de ti o de la nube en la que estás, es importante que hagas “abajo a la tierra” cambios en su estilo de vida y comenzar nuevas actividades para usted y su bebé.
En esta etapa inicial, es inmediatamente importante darse cuenta de que fumar tabaco o marihuana y beber alcohol son actividades recreativas que deben evitarse a toda costa. Publicidad
En cambio, busca comenzar una nueva rutina de ejercicios. Hay muchas actividades saludables para que una futura madre como usted encuentre y abrace a usted y a su bebé. Simplemente caminar o nadar si tiene acceso a una piscina es extremadamente beneficioso. Aquí hay dos ideas de ejercicios fáciles que se pueden hacer en la comodidad de su hogar..
El ejercicio sirve como un reductor comprobado del estrés y un régimen de ejercicio sirve para organizar tus días a medida que te acercas más y más a tu pequeño y finalmente tienes la oportunidad de mirarte a los ojos por primera vez. Publicidad
Su aumento de peso durante el embarazo en la semana 5 es típicamente de 1 libra. Solo se ganan de 5 a 10 libras en promedio en el primer trimestre y la mayor parte del aumento de peso se produce obviamente en el segundo y tercer trimestre. Un aumento de peso general de 25 a 35 libras se considera un umbral saludable para evaluar cuál es su salud y estilo de vida en el camino. Una vez más, una rutina de ejercicio saludable y un esfuerzo concienzudo para descartar actividades dañinas y adoptar lo que es mejor para usted y su bebé son fundamentales para comenzar a abordar ahora.
Ahora también es un buen momento para comenzar a buscar un médico con el que se sienta cómoda para guiarla a través de su atención prenatal. En general, la primera cita con el médico se programará para la semana 8 y se realizarán importantes exámenes de detección de posibles complicaciones. Informe a su médico sobre cualquier medicamento que esté tomando, ya sea con receta o sin receta, e infórmese sobre una vitamina prenatal que sea adecuada para usted. Publicidad
Crédito de la foto destacada: 6 semanas de embarazo a través de americanpregnancy.org