Usted el experimento de la ciencia

No espero que bebas pociones misteriosas o te conectes a la batería de un auto en el corto plazo. Pero la realización de experimentos personales es probablemente la mejor manera de encontrar respuestas. Al probar realmente (en lugar de asumir) sus hábitos, creencias, métodos y sistemas, puede realizar mejoras reales.

Deja de teorizar, mira los resultados

Nassim Nicholas Taleb, en su libro The Black Swan, recomienda no usar teorías complejas si no pueden predecir nada. Los humanos son máquinas teóricas que intentan explicar cosas que podrían no encajar fácilmente en nuestro modelo reducido de realidad. Al experimentar, observas lo que realmente funciona, no solo lo que sientes que debería funcionar. Publicidad

Si configura su experimento personal adecuadamente, los resultados deberían hablar por sí mismos. Conozco a muchos dueños de negocios en línea que usan religiosamente pruebas divididas A / B. En lugar de asumir que saben lo que se venderá, simplemente dividen el tráfico web entre dos páginas diferentes y ven qué impulsa los resultados.


Lagunas en el conocimiento

Los humanos tienen la capacidad de concentrarse en lo que sabemos, en lugar de lo que no sabemos. La forma en que almacenamos la información oculta perfectamente nuestra propia ignorancia. Y es en estas brechas que a menudo puede encontrar nuevas oportunidades y soluciones. Pero si su propia arrogancia le impide intentarlo, puede extrañarlos por completo. Publicidad

Un experimento puede llenar esos vacíos. Al dar una idea a una prueba completa, obtienes información que no estaría disponible simplemente adivinando.

Reducir el sesgo

Un experimento personal nunca puede alcanzar el entorno calculado y estéril de un ensayo doble ciego. Pero los experimentos personales reducen las posibilidades de que haya estado actuando sobre la superstición en lugar de los resultados. ¿Cómo cambiaría tu vida si descubrieras:

  • Puede hacer todo su trabajo de correo electrónico una vez al día (¡o una vez a la semana!)
  • Sus niveles de energía se duplicaron después de aumentar su ejercicio y mejorar su dieta.
  • Usando una técnica diferente, podría reducir el tiempo de estudio a la mitad mientras aprende más.
  • Con el tiempo libre, puede leer un libro por semana sin reducir el tiempo de su agenda.
  • Una actividad laboral en la que participa regularmente casi no tiene efecto.

Probablemente ya tenga suposiciones sobre las respuestas a estas preguntas. La experimentación significa que eres lo suficientemente valiente como para decir, “No lo sé.” Ser escéptico puede permitirle confiar en los resultados de una prueba, más que teorías superficiales.

Cómo ejecutar un experimento personal
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Lograr objetividad con un tamaño de muestra tuyo no es posible. Pero simplemente arrojando la práctica científica al capricho y “probando cosas” es probable que conduzca a más sesgos, no menos. Mantener cierta medida de objetividad al probar ideas asegurará que obtenga resultados precisos y que no estén contaminados por sus propios prejuicios.

Estos son algunos pasos para ejecutar un experimento:

  1. Aislar mediciones. Un experimento necesita medir algo. Los resultados cuantitativos (peso, tráfico, ingresos) son mejores que los cualitativos (felicidad, servicio, estrés). Pero lo más importante es elegir medidas que reflejen con precisión su objetivo. Elegir la medida incorrecta ajustará su experimento para enfocarse en resultados incorrectos.
  2. Mantente consistente. Las pruebas para ver si una rutina de trabajo diferente es mejor no ayudará si prueba diferentes rutinas todos los días. Resuma su experimento en papel y comprométase a seguirlo durante un período de tiempo específico. Los ensayos reducidos y los datos inconsistentes hacen que los experimentos no tengan valor.
  3. Mantener información de comparación. La mayoría de los experimentos científicos tienen un grupo de control. Esto asegura que hay una diferencia real en lugar de una imaginada. En algunas áreas, puede obtener información de comparación a través de una prueba dividida, dividiendo las entradas entre su experimento y el control. En otras áreas, deberá estar satisfecho con un registro cuidadoso de los resultados previos al experimento para ver si se han producido cambios..
  4. Retener juicio anticipado. La ignorancia y la humildad son las claves para ejecutar un experimento exitoso. Tirar del enchufe demasiado pronto podría no dar suficiente tiempo para mostrar resultados. Normalmente paso uno o dos meses probando un experimento antes de decidir si vale la pena.

Experimentos para probar Publicidad

El mundo no es obvio. Esa declaración en sí misma puede sonar un poco obvia, pero creo que a menudo se la pasa por alto. Esperamos que el mundo se comporte de acuerdo con teorías explícitas dentro de nuestra cabeza, cuando en realidad es mucho más complejo. La experimentación y el enfoque en los resultados reales le permiten aprovechar su ignorancia..

Aquí hay algunas ideas que puede considerar probar:

  • Internet una vez al día - Establezca un horario de Internet una vez al día para todo el correo electrónico, navegación y contacto. He hecho esto antes y me sorprendió cuánto se puede comprimir mi uso neto.
  • Ejercicio diario - Hace unas semanas publiqué un artículo sobre el cambio de hábitos, donde recomendaba hacer ejercicio todos los días si planeas comenzar. Algunos comentaristas me informaron cómo esto conduciría a una lesión. Aunque no recomiendo lastimarse, no he visto que este sea el caso en mí o en muchas personas que conozco. La mala forma de tratar de levantar demasiado peso es un culpable más probable.
  • Ve Veg - Soy fanático de una dieta vegetariana porque creo que funciona para dar más energía. Pero no confíes en mí, confía en un experimento por ti mismo.
  • Trabajo matutino / nocturno - Intenta levantarte temprano para hacer el trabajo. O intente trabajar en proyectos más tarde en la noche. Diferentes ritmos funcionan mejor para diferentes personas y estilos de vida. Experimenta, no juzgues.
  • Uso del tiempo - Sé escéptico sobre la eficacia de cualquier cosa en la que pases tiempo. Pruebe sin piedad, porque una prueba pequeña puede terminar ahorrando miles de horas en una productividad que de otro modo se desperdiciaría.