Tus palabras tienen poder, úsalas sabiamente

Las palabras poderosas, positivas y hermosas pueden sanar y elevar. Cuando se habla con la verdad, sus palabras tienen la capacidad de cambiar vidas. Piense en cómo se comunica. Sus palabras pueden alentar a las personas a alcanzar la grandeza. Sus palabras pueden apoyar e incluso sanar el sufrimiento de alguien. Sus palabras pueden nutrir, nutrir e inspirar a sus hijos..

Lamentablemente, las emociones como el odio, el miedo, la ira, la frustración y el resentimiento pueden expresarse y alimentarse con palabras. Ya sea que las palabras sean escritas o habladas, tienen el poder de romper y destruir entornos saludables, así como las relaciones..

Es vital decir siempre su verdad, pero debemos tener en cuenta lo que decimos y cómo lo decimos. Tus palabras pueden cambiarlo todo. Publicidad

Reaccionar o responder

Si reacciona y luego responde a una situación con palabras realmente destructivas, las implicaciones pueden ser abrumadoras y destruir el alma para el receptor. Es muy fácil expresar nuestros sentimientos y pensamientos; sin embargo, se necesita control, fuerza e integridad absoluta para expresarnos de manera positiva sin importar la situación. Detente y respira antes de hablar cuando estés estresado.

Se responsable de tus palabras

Piensa realmente en el hecho de que tus palabras tienen un poder increíble tanto positiva como negativamente. Todo lo que se expresa verbalmente tiene el poder de influir y cambiar la vida de todas las personas con las que comparte su mundo. Es su elección usar palabras que inspiren o destruyan. Una vez dicho, sus palabras no pueden ser retractadas.

Cuida tu lenguaje

Elija hablar solo palabras que sean positivas, amorosas, curativas, inspiradoras y edificantes. Las palabras positivas transformarán tu vida y la vida de quienes te rodean. Puede crear un entorno de energía positiva en este momento. Presta atención a tu idioma. Publicidad

Diálogo interno positivo

El diálogo interno positivo es un paso vital para desarrollar la autoestima. Es una estrategia fenomenal para el cambio. Algunos de los mejores atletas del mundo utilizan el diálogo interno positivo para ayudarlos a alcanzar sus objetivos más importantes. La cuestión es que no necesitas ser un medallista de oro para usar esta estrategia. Cualquiera lo puede hacer!

La mayoría de las veces, es tan rutinario hablar negativamente sobre usted mismo que no se da cuenta de la frecuencia con que lo hace. Puede que ni siquiera se dé cuenta de que lo está haciendo. Me pregunto si, durante las próximas veinticuatro horas, te tomarías el tiempo para prestar atención a tus pensamientos y también te darías cuenta de cómo hablas sobre ti?

¿Qué tipo de diálogo interno estás ejecutando? Además, ¿lo estás verbalizando? Publicidad

Tu crítico interno

Presta atención a la frecuencia con la que tu crítico interno está activo. Al tomar nota de cualquier diálogo interno negativo, se iniciará el proceso necesario para interrumpir este hábito destructivo..

Si habla negativamente de usted mismo y presta más atención a la frecuencia con la que esto sucede, comience a hacerse las siguientes preguntas:

  • ¿Hablaría así con mi mejor amigo??
  • ¿Hablaría con alguien que amaba así??
  • ¿Puedo cambiar la situación que me hace sentir tan deprimido??
  • ¿Estoy tomando medidas positivas para sentirme mejor??
  • Lo que resultó de decir algo tan negativo para mí?

Toma nota de tu diálogo interno. Si su crítico interno es ruidoso y está fuera de control, es hora de silenciar esa voz negativa en su cabeza. El diálogo interno negativo puede influir en su autoestima, su perspectiva de la vida, sus niveles de energía, sus relaciones e incluso su salud. Publicidad

Dejar

Comprométete a abandonar el diálogo interno negativo. Al igual que cualquier mal hábito tóxico, puede decidir detener este comportamiento. Puede tomar tiempo, perseverancia, atención y fuerza abandonar por completo el diálogo interno negativo porque para muchos de nosotros se ha arraigado tan profundamente que es casi una segunda naturaleza. Una vez que sea consciente de que lo está haciendo, comprenda que necesitará seguir interrumpiéndose a sí mismo y a sus pensamientos para detenerlo por completo. Tomar conciencia de este comportamiento es la clave para dejar de fumar.

Las palabras positivas son buenas para tu salud.

El diálogo interno positivo:

  • Aumenta tu confianza
  • Mejorar tu estado de ánimo
  • Eliminar el estrés
  • Mejorar la salud y el bienestar del corazón.

Tu mente es como una cama de jardín, si plantas semillas poderosas y positivas, todo tu ser florecerá.

Es tu elección. ¿Qué plantarás: flores o malezas? Tus palabras tienen poder. Úselos sabiamente.