Crearás espacio para algo mejor cuando aprendas a dejar ir

A veces, pasamos por la vida cometiendo los mismos errores una y otra vez. Sabemos que algo no es bueno para nosotros, pero lo queremos de todos modos. Tal vez sea ese pedazo extra de pastel de chocolate todos los días después de la cena. Pero eso es fácil de identificar como poco saludable. ¿Qué pasa con las otras cosas que constantemente nos atraen aunque sea un error? Como malas relaciones.

Como con la mayoría de las cosas en la vida, es importante aprender a dejar ir si vas a seguir adelante con tu vida. Dejar ir te ayuda a crear espacio para algo mejor. Publicidad

“Ninguna mujer podría amar a un tramposo y no pagar el precio por él..” - Rose Wynters

¿Notas un patrón en la mayoría de tus relaciones pasadas? ¿Han terminado la mayoría de las relaciones románticas cuando descubriste la infidelidad? ¿Por qué sigues atraído por los mismos tipos de socios? Bueno, para empezar, tendemos a buscar personas que nos resulten familiares al construir nuevas relaciones..

Además, es posible que tenga algunos problemas no resueltos de su pasado. Como dice Rachel Astarte, “En su patrón de conectarse con hombres [o mujeres] con el mismo comportamiento problemático (infidelidad), existe un deseo inconsciente de reproducir el escenario de su pasado que no salió bien (quizás un padre poco confiable que no era “fiel” a su necesidad de ser criado como un niño).” Publicidad

Es probable que continúe repitiendo este patrón a menos que dé un paso atrás. Pregúntese qué salió mal en su pasado que le hace sentir que falta algo en su vida ahora. Una vez que identifique sus sentimientos no resueltos, podrá dejarlos ir. Dejar ir te permite hacer espacio en tu vida para una pareja más solidaria y respetuosa.

“Recuerde que a veces, no obtener lo que quiere es un maravilloso golpe de suerte.” - Dalai Lama

En algunos casos, parece que no podemos superar a nuestro ex. De repente, todo te recuerda a ellos y antes de que te des cuenta, te los estás perdiendo. Pensando en ellos cada segundo de cada día y olvidando todas las razones por las que rompiste en primer lugar. Esto hace que dejar la ruptura y seguir adelante sea aún más difícil. Publicidad

La investigación científica se ha intensificado para explicar este problema y tiene que ver con los cambios neuroquímicos en su cerebro. Según esta investigación, su cerebro pasa por extracciones después de romper con alguien de la misma manera que un adicto anhela las drogas. El área segmentaria ventral del cerebro, que es responsable de las recompensas y motivaciones al producir dopamina, se activa durante una ruptura.

Mire a sus amigos y familiares si le está costando superar a su ex. Pasar tiempo con sus seres queridos puede ayudar a aumentar la producción natural de opioides en su cerebro, haciéndolo sentir mejor. Recuerde, todo este proceso lo está ayudando a aprender más sobre usted para que pueda seguir buscando su verdadera alma gemela. Publicidad

“La vida siempre espera que ocurra alguna crisis antes de revelarse en su forma más brillante..” - Paulo Coelho

Si bien a veces parece que la ruptura se trata solo de sanar y avanzar, se trata de mucho más. Aproveche esta oportunidad para aprender sobre usted mismo, comprender la raíz de los problemas de su relación y practicar el amor propio. Es similar a superar una lesión física. Las lesiones siempre tienen una causa raíz. Descubre la causa raíz para que puedas evitar que ocurra en el futuro. Aprende a dejar ir, ámate a ti mismo y crea espacio para un futuro mejor.

Nada de esto es fácil. Pero, estás tomando los pasos correctos con solo leer esto. Desaprenda todo lo que creía saber sobre las relaciones románticas, las rupturas y lo que está bien y lo que está mal. No todas las relaciones deben ser para siempre, excepto la que tienes contigo mismo. Abraza esa verdad a medida que avanzas, creando espacio en tu vida para permitir que surjan mejores cosas.

Crédito de la foto destacada: Nikolaj Erema a través de pexels.com